「５０歳からはじめる山歩きの教科書」（石田弘行著／土屋書店）
６月末に北海道の大雪山中腹のこまくさ平まで歩いてきました。途中雪渓があり、友人の知り合いのプロの旅行ガイドさんの助けで無事雪渓は横断できましたが、これから登山する場合に知識も持たずに登るのは無謀だと気づき、とりあえず熊本市図書館で関連図書を借りてみました。
５０代～７０代の山歩きを応援する本。山登りのための装備品リストはじめなかなか役に立ちました。
あすから友人と１泊で久住に登山です。
本 きちんとわかる解剖学（橋本尚詞著）
★きちんとわかる解剖学（橋本尚詞著／西東社） タイマッサージを習い始めて２年あまり、タイ古式、トークセン、カッサ、耳つぼ、ハーブボール、ルーシーダットンなどタイのチェンマイで習ってきました。先日福岡で４０人ほどが集まった練習会に参加したときのこと、先生に「筋肉の起始と停止を勉強...
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