足ツボマッサージ

 今年の6月に、足ツボマッサージ棒とツボ押しの２点セットをネットで購入しました。送料別で６００円ぐらいで、送料が安いところで買いました。

ツボ押しの道具

足ツボマッサージの１日レッスンを熊本で受けたのが購入のきっかけですが、なかなかこれが良い。マッサージを受けるにしても、練習するにしても相手がいりますが、足ツボは一人でできる。

今日は、民泊はゲストが連泊なので清掃がなくて、少し時間に余裕があったので、空いた時間に３０分ほどセルフマッサージをやりました。初心者なので、ツボは代表的なところしかまだ知りません。いつも押すのは、湧泉、三陰交、承山、委中、足三里などの代表的な足ツボと、首、肩、頭など凝っているところを、ジワジワと棒で押します。押しすぎてかえって痛くならないように注意します。今日は、靴下をはいていたにもかかわらず、足先はとても冷たくなっていましたが、ツボのマッサージをした後は温かくなりました。マッサージが足の血行をよくしてくれたようです。

ツボは場所により、血行をよくしたり、肩や腰などの痛みを和らげたり、胃腸を整えたり、頻尿に効いたり・・・。ツボによっていろいろ効果があるようです。

私は、今年の１月からタイに行ってマッサージに興味が沸いて、タイで資格を取ったりしていますが、まだまだ初心者、免許取り立てのペーパードライバー。お店に勤めているわけではないので施術の経験もあまりありませんので、今のところは自分の体でいろいろ試しています。トークセンという木の杭と木槌で行うタイ北方の施術法が特に興味があり、自分の体の叩ける範囲で、コンコンと叩いています。

トークセンの木槌（コーン）と杭（リム）

タイマッサージの仲間も少しづつ増えてきました。タイマッサージに目覚めてもうすぐ１年、来年はまた新たな施術を習い経験を積みにタイに行きたいと思っています。